Тут помню, тут не помню: топ 6 продуктов, вызывающих потерю памяти

Очень многие продукты, которые мы употребляем в пищу, наносят вред нашему здоровью. Часто страдает именно головной мозг, например, при употреблении в рацион некоторых составляющих можно серьезно нарушить свою память. Рассмотрим, какие продукты небезопасны для человеческого мозга.

Транс-жиры

Это, пожалуй, самый вредный компонент, который может повлечь нарушение памяти у человека. Частое употребление данных составляющих ведет к развитию небезызвестного заболевания Альцгеймера. Первые провалы в памяти будут замечены уже через несколько лет активного добавления в рацион транс-жиров. Продукты, которые содержат этот компонент: мясо жвачных животных, молоко, маргарин, чипсы, сухарики.

Тут помню, тут не помню: топ 6 продуктов, вызывающих потерю памяти

Алкоголь

Известно, что алкоголь сам по себе небезвреден. Он способен нарушить работу любой системы в организме человека. Что касается головного мозга, то чем чаще вы пьете алкогольные напитки, тем быстрее вы начинаете терять память, независимо от того, крепкие они или слабые. Алкоголь серьезно разрушает клетки головного мозга, даже способен вызвать опухолевые нарастания.

Сладкие напитки

Сюда относят различные сиропы, коктейли, газировку и прочее. Мало того, что они содержат химические примеси, так и уровень сахара в них достаточно велик. Безусловно, сладкие продукты повышают мозговую активность, однако расплатиться в дальнейшем придется не только нарушением памяти, но еще и воспалительным процессом.

Фаст-фуд

Быстрые перекусы негативно влияют на пищеварительную систему, а вот, содержащиеся углеводы пагубно влияют на память, вызывая в ней провалы. Помните, что в продуктах быстрого питания: пицце, картофеле фри, гамбургерах содержатся компоненты, которые разрушают клетки головного мозга.

Еда из фритюра

Блюда, которые готовятся во фритюре, получаются достаточно жирными и слишком насыщенными вредными компонентами. Известно, что жиры серьезно влияют на деятельность головного мозга, вызывая в нем воспалительные процессы, как следствие разрушение тканей и потерю памяти. Еда готовится на растительных маслах, а они еще больше добавляют вредных компонентов.

Тут помню, тут не помню: топ 6 продуктов, вызывающих потерю памяти

Тунец

Тунец считается вредным, так как в нем содержится большое количество ртути. Если часто употреблять такую рыбу в пищу, то вполне вероятны разного рода осложнения, включая проблемы с деятельностью головного мозга. Потеря памяти — это первое, что может случиться при попадании ртути в организм.

А вы знаете еще продукты, которые нарушают память? Расскажите о них и почему они вредны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *