Польза оливкового масла

Масло, сделанное из оливок, приобрело большую популярность. Медики, диетологи и косметологи восхищаются и нахваливают полезные свойства этого продукта. Эти положительные отзывы имеют под собой основания, так как оливковое масло содержит значительное число витаминов, полезных веществ и антиоксидантов, а это оказывает на организм человека различные положительные воздействия.

Польза оливкового масла

Очищение крови

Оливковый сок очищает кровь от холестерина, а также веществ, участвующих в его образовании. Многие доктора настоятельно рекомендуют оливковым маслом заменить остальные растительные жиры в ежедневном меню. Особенно это актуально для людей, страдающих атеросклерозом и недугами кровеносных сосудов. Полезный продукт способен больным принести облегчение, а также смягчить ряд симптомов.

Улучшение пищеварения

Масло плодов оливы мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, обеспечивая нормальное протекание пищеварительных процессов. С ним полезные вещества употребленных продуктов усваиваются лучше и быстрее. Что, конечно, хорошо сказывается на общем самочувствии и внешнем виде.

Обеспечивает энергетический запас

Для тех, кто ведет борьбу с лишними килограммами, оливковое масло нужно употреблять в малых количества, не более двух чайных ложек в день. Но для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом или ведут очень активный образ жизни, маслянистый продукт послужит хорошим источником жизненной энергии и сил.

Поддержание мозговой деятельности

Вещества, содержащиеся в оливках, помогают в активировании мозговой активности, восстановлении памяти, выводе токсинов из тканей головного мозга. Поступая регулярно в организм человека, усиливают свой эффект. Также полторы чайные ложки оливкового масла избавят от похмелья и головной боли.

Польза оливкового масла

Гарантия красоты

Сок оливок полезен при употреблении внутрь и использовании в качестве косметического средства. Если его включить в свой рацион, то будет происходить постепенное омоложение кожных покровов, укрепление волос.

Оливковое масло полезно и при аллергических высыпаниях и раздражениях кожи, так как ускоряет процессы регенерации. Способно при систематическом нанесении на кожу лица и головы сократить количество перхоти, угревых высыпаний и морщин.

При приготовлении каких блюд Вы используете оливковое масло?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *