О каких болезнях говорят пищевые пристрастия

Удивительно, но наличие болезней у человека можно определить не только по проявляемым симптомам, но и по пищевым предпочтениям. Эксперты в области питания Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова определили ряд продуктов питания, тяга к которым свидетельствует о скрытых проблемах со здоровьем.

Согласно проведенным исследованиям специалистов, желание часто употреблять в пищу сырые и кисломолочные продукты указывает на нарушение структуры костей. Например, белокочанная капуста и творог содержат в себе много кальция, его-то и пытается человеческий организм восполнить, подавая сигналы о необходимости съесть именно такого рода съестное. Так происходит, потому что острый недостаток кальция может привести к костным трещинам, болевым ощущениям в суставах, кариесу, повышенному уровню беспокойства и прочему.

А вот невозможная тяга к сладким кондитерским изделиям часто говорит о хроническом стрессе. В ходе сильных волнений и переживаний мозг человека расходует большое число энергии, а для продуктивной работы этого органа требуются углеводы и глюкоза. Получается, что стрессовые ситуации заставляют мозговые клетки активнее работать, что и приводит к чрезмерному потреблению шоколада, конфет и иных сладостей.

О каких болезнях говорят пищевые пристрастия

Также эксперты утверждают, что желание острого порой сопровождает определенные инфекции или нарушение метаболизма. Если организм начинает заболевать, он старается запастись энергетическими запасами, требуя острой пищи. А если имеются проблемы с пищеварением, то и здесь может выручить острая еда, она способствует выработке желудочных ферментов, которые нужны для быстрого переваривания и вывода вредных веществ.

О каких болезнях говорят пищевые пристрастия

Тяга к соленой еде, по мнению Хавинсона и Трофимовой, может свидетельствовать об обезвоживании, поскольку соль задерживает воду в клетках тела. Чтобы не злоупотреблять соленой едой, нужно постараться больше пить жидкости, потому что дефицит воды в организме является причиной возникновения проблем с пищеварительной системой, усвоением полезных веществ, протеканием химических реакций.

Для предотвращения проблем со здоровьем важно питаться сбалансированно и не забывать о водном балансе. Организм человека настроен на самоизлечение, поэтому также стоит прислушиваться к его сигналам.

О каких болезнях говорят пищевые пристрастия

А о каких пищевых пристрастиях, свидетельствующих о возможных проблемах, знаете Вы?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *