Как зеленый чай влияет на кровь

Зеленый чай – это тонизирующий напиток, приготовленный из листьев чайного куста. Многие полагают, что зеленый и травяной чаи – это одно и то же. Но это большое заблуждение. Травяной чай в своем составе может содержать огромное количество различных трав, в то время как зеленый чай – это обособленное растение, относящееся к роду китайской камелии.

Как зеленый чай влияет на кровь

Если правильно употреблять зеленый чай, то это может благотворно повлиять на самочувствие человека и его здоровье в целом.

Наибольшее влияние такой чай оказывает на состояние крови. Как известно, хорошая кровь – это жидкая, текучая кровь, без сгустков. Входящее в состав чайного листка вещество катехин как раз и сжигает холестериновые бляшки на стенках сосудов, тем самым улучшая проходимость крови. Сами сосуды же укрепляются танином, который также присутствует в данном напитке. Если верить врачам, то особенно хорош чай при беременности. Связано это с тем, что в период «интересного положения» кровь будущей мамы становится довольно вязкой и требует искусственного разжижения. Как раз вкусный и полезный зеленый чаек поможет в этом.

Отличным дополнением станет стакан зеленого чая без сахара и при отравлении. Витамин Р прекрасно справляется с ролью сорбента.

Ну и напоследок нельзя не упомянуть о бодрящих свойствах данного напитка – зеленый чай содержит кофеин. Однако он не так агрессивно действует на нервную систему, как черный кофе. Поэтому люди, страдающие повышенной тревожностью или проблемами сердечно-сосудистой системы, могут употреблять зеленый чай, не опасаясь за последствия. А витамины группы С, А, В, К, D укрепят иммунитет и подарят свежесть коже.

Противопоказания зеленого чая

Как и любой другой продукт, чай зеленый может быть опасным. В первую очередь им нельзя злоупотреблять, так как кофеин и вяжущие вещества могут сыграть с вами злую шутку (от бессонницы до запора и чувства «стянутости» во рту).

Нельзя его пить при любых патологиях крови, гемофилии, в послеоперационный период. Так как тот набор веществ, который призван оздоровить, при перечисленных состояниях вызовет противоположный эффект.

Немного о приготовлении

Каких-то особенных рецептов того, как заварить зеленый чай, нет. Все довольно просто и банально. Если чай расфасован в пакетик, то его следует залить горячей водой и дать настояться пару минут. В уже слегка остывший напиток можно добавить мед или сахар. Но можно пить чай и без подсластителей.

Как зеленый чай влияет на кровь

Если же заварка рассыпная, то перед началом следует обдать кипятком заварочный чайник и засыпать гранулы. Сюда же можно добавить дольки лимона и мяты. Залить горячей водой и накрыть полотенцем.

Пить зеленый чай можно как горячим, так и холодным.

А что предпочитаете Вы по утрам – зеленый чай или кофе?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *