Помогает ли репчатый лук при диабете

О пользе репчатого лука для организма человека все знают. Этот овощ если на столе, то в приготовленном блюде обязательно присутствует. Врачи рекомендуют употреблять лук-репку при повышении глюкозы крови, на всех стадиях сахарного диабета. Польза репчатого лука Этот овощ улучшает вкус блюд. В репчатом луке большое содержание таких веществ и витаминов: …

Что будет, если каждый день есть одно и то же

Главный принцип правильного питания – это исключение вредных продуктов из рациона. Когда ешь полезные блюда, то меню часто становится однообразным. Диетолог Анна Берсенева поделилась, что будет с организмом, если каждый день есть одно и то же. Может ли стабильное питание быть полезным Доктор советует вести пищевой дневник. Уже после первой …

Что происходит в организме при запоре

Трудности утреннего стула или его полное отсутствие свидетельствуют о проблемах в работе кишечника. Своевременный вывод переработанных продуктов важен для общего здоровья всех органов человека. Вовремя принятые меры, касающиеся рациона, физической активности, помогут устранить проблему запоров. Как влияет запор на самочувствие Продукты в переработанном состоянии передвигаются в толстый кишечник. При долгом …

Почему мыть мясо опасно

Все знают, что фрукты и овощи обязательно нужно мыть перед употреблением или готовкой. Мясо некоторые хозяйки тоже предпочитают промывать, особенно после того, как приносят с рынка. Но делать это небезопасно. Попытка смыть бактерии и грязь может только привести к различным заболеваниям. Причины Многие профессиональные повара и эксперты утверждают, что мясо …

О холодном копчении: преимущества и польза способа

Рост цен в магазинах на продукты копчения приводит многих к мысли о том, чтобы в домашних условиях заниматься приготовлением вкусностей. Несложный производственный процесс, простые рецепты и, главное, вкусный продукт находят все больше почитателей. Копчение холодным способом Главный интерес к копченым продуктам — это, безусловно, особый, неповторимый аромат дыма, исходящий от …

Что будет, если есть чеснок каждый день

Чеснок – это продукт, который часто используют для приготовления еды. Но не многие люди знают, что он чрезвычайно полезен для организма. В статье расскажем о достоинствах плодов. Польза продукта Преимущества добавления чеснока в рацион: Женщин привлекает запах плодов от мужчины, но только если он съест 2 зубчика как минимум за …

В чем польза рыбьего жира, и как его выбрать

Рыбий жир – ночной кошмар большого количества детей. Невкусный, неприятно пахнущий, липкий. Сейчас же рыбий жир продают в желатиновых капсулах, поэтому пить его не так страшно. Получается недорогая, полезная добавка с концентрированным содержанием полиненасыщенных жирных кислот. В составе рыбьего жира выделяют следующие ПНЖК: Эйкозапентаеновую. Докозагексаеновую. Организм нуждается в этих кислотах. …

Чем полезен никотин для организма человека

Никотин в современном обществе признается опасным. Табачные вещества, которые содержат большую дозу никотина, вызывают привыкание. Однако не стоит забывать, что никотин содержат и другие продукты, а, значит, все не так однозначно. Что такое никотин Каждый день мы можем употреблять никотин вместе с пасленовыми культурами. Много никотина в томатах, картошке и …

Что будет, если перестать есть хлеб

Во времена наших бабушек и дедушек хлеб был довольно важным продуктом. Без него не обходилось ни один прием пищи. Готовили его, как правило, самостоятельно. Хлеб помогал насытиться дополнительно. Сейчас же вопрос о том, стоит ли употреблять часто хлеб, находится на рассмотрении экспертов. Некоторые диетологи уже давно записали мучные изделия в …

Как зеленый чай влияет на кровь

Зеленый чай – это тонизирующий напиток, приготовленный из листьев чайного куста. Многие полагают, что зеленый и травяной чаи – это одно и то же. Но это большое заблуждение. Травяной чай в своем составе может содержать огромное количество различных трав, в то время как зеленый чай – это обособленное растение, относящееся …