Blog

Как сделать вкусный томатный сок

Томаты содержат в себе пищевые волокна, клетчатку, а также витамины А и С, поэтому эти овощи улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. А если ЖКТ в порядке, и кровь интенсивно циркулирует, значит, кожа будет чище, а самочувствие лучше. Также напиток, сделанный из томатов, будет хорош для тех, кто ведет …

Что полезнее: рис или гречка

Каждая хозяйка покупает рис и гречку. Обе эти крупы полезные. Но иногда возникает вопрос, какую кашу сварить, чтобы рацион семьи был не только вкусным, но и питательным. Давайте разбираться. Гречневая крупа Сначала нужно выяснить особенности гречки. Эта крупа содержит большое количество железа. Его усвоение происходит медленно, организм усваивает только 1-6%. …

Можно ли сало при гипертонии

Перепады артериального давления — не слишком редкая неприятность. Она может наблюдаться как у людей преклонного возраста, так и у молодежи (в исключительных случаях). Больным приходится скрупулезно корректировать рацион питания, чтобы состояние не ухудшилось. Отказываться от деликатесов многим становится сложно. И все же это необходимо делать до периода ремиссии, чтобы не …

Как правильно готовить котлеты

Котлеты – отличный ужин. Готовятся они не так сложно, но, тем не менее, сложности в приготовлении котлет возникают у многих. О хитростях, которые помогут приготовить идеальные котлеты, читайте ниже. Из чего готовить котлеты Традиционно на выбор для котлет можно брать мясо или рыбу. Если решили делать котлеты из мяса, то …

Как обустроить кухню

Если правильно обустроить свою кухню, можно сэкономить время уборки, приготовления. Да и в целом удобная обстановка кухни делает работу приятнее. Специалисты выделили для кухни рабочий треугольник, согласно которому обустройство на таком уровне будет удобным. Вершинами этого треугольника должны быть те места, к которым обращаются чаще всего. То есть, в большинстве …

Помогает ли репчатый лук при диабете

О пользе репчатого лука для организма человека все знают. Этот овощ если на столе, то в приготовленном блюде обязательно присутствует. Врачи рекомендуют употреблять лук-репку при повышении глюкозы крови, на всех стадиях сахарного диабета. Польза репчатого лука Этот овощ улучшает вкус блюд. В репчатом луке большое содержание таких веществ и витаминов: …

Как сварить яйца без трещин

Самый простой и быстрый способ приготовить яйца – сварить их. Зачастую в процессе скорлупа трескается, и содержимое выходит наружу. Есть несколько действенных советов, как сохранить целостность яйца в процессе варки. Гладкая скорлупа Первый совет: для готовки берут яйца с целой оболочкой. Если на ней есть хотя бы мельчайшая паутинка из …

Как обеспечить организм витамином В12

В12 – самый коварный витамин. Его не так просто получить из пищи, как остальные, но, тем не менее, он очень важен. Как и другие витамины из группы В, он участвует в работе нервной системы, помогает в работе сердцу, нормализует работу кишечника, участвует в работе кроветворной системы. В первую очередь,В12 отвечает …

Быстрый перекус: конвертики, рулеты и самса из лаваша

Если времени не хватает, но хочется кушать, есть один универсальный рецепт – это конвертики из лаваша. Но он должен быть не толстым, а тонким. Найти лаваш можно в любом продуктовом супермаркете. Начинку можно подобрать любую. Понадобятся: тонкий лаваш – 1 шт.; половина большого пучка зеленого молодого лука; сыр любой – …

Волшебные свойства гематогена

Гематоген является не проверенным лекарственным средством, а биологической добавкой, и это ни для кого не секрет. Употребляя его, можно восполнить уровень железа в организме, что особенно важно для личностей, страдающих от нехватки гемоглобина. Белки, жиры, углеводы и уникальные витамины преобладают в составе необычного деликатеса, ставшего незаменимой панацеей. Но не всем …